Чарли — это человек, вес которого стал серьезной проблемой в его жизни. Страдая от ожирения, он столкнулся с множеством трудностей и испытаний, многие из которых связаны с его прошлым и решением оставить свою семью ради любви к другому мужчине. Теперь, когда Чарли чувствует, что его дни сочтены, он понимает, что, возможно, пришло время исправить ошибки, которые он совершил, и вновь наладить связь с дочерью-подростком Элли. Их отношения затянулись на годы разлуки, и Чарли осознает, насколько болезненно было его решение бросить родных и уйти за мечтой о другой жизни. Элли — это юная девушка, которая не знает, как относиться к варьирующемуся образу жизни своего отца, а также к тому, что он оставил ее в трудный момент. На протяжении всей своей жизни она испытывала чувства предательства и грусти, и теперь, когда Чарли старается войти в ее жизнь вновь, ей сложно найти в себе силы простить и понять его. Постепенно, в процессе их встреч, Чарли осознает, что каждая встреча с дочерью не только препятствие, но и возможность восстановить связь, которую он разрушил. Фильм исследует глубокие эмоциональные аспекты отношений, прощения и стремления к искуплению. На фоне борьбы Чарли с собственным телом и внутренними демонами рассказывается история о любви и потере, о том, как прошлое может преследовать нас и как важно найти путь к пониманию и примирению. Размышляя над своим прошлым, Чарли хочет не только увидеть свою дочь, но и показать ей, что, несмотря на все трудности, он может быть лучшим человеком. Этот процесс становится не только шансом для него, но и непосредственной возможностью для Элли понять, кто она на самом деле, и попробовать узнать своего отца заново. Таким образом, "Кит" не только погружает зрителя в мир борьбы с зависимостями и трансформации, но и предлагает глубокую перспективу на взаимоотношения отца и дочери, помогая понять, что каждая потеря может быть также и началом нового пути к восстановлению и пониманию.